دی ایندولیل متان فله

دی ایندولیل متان فله(DIM) یک واسطه دارویی است. معمولاً در کلم بروکلی یافت می شود و به عنوان یک مهارکننده مولکولی و آروماتاز ​​برای اثرات ضد سرطانی نویدبخش است. این اثر قوی بر متابولیسم استروژن دارد و قادر است بدن را در تعادل نسبی نگه دارد (با جلوگیری از افزایش یا کاهش شدید استروژن).

 

 

DIM همچنین اثرات ضد سرطانی متعددی در بدن دارد و یکی از دلایلی است که این خانواده سبزیجات را سالم می دانند. نشان داده شده است که گیرنده هیدروکربنی آریل (AhR) در برخی از سلول های ایمنی نقش دارد و فعال شدن این گیرنده (مشاهده شده با 10 میکرومولار 3,3'-bulk diindolylmethane) در سلول های کشنده طبیعی (NK) می تواند باعث افزایش IFN و اثرگذار شود. عملکرد، در نتیجه اثر بازدارندگی خود را بر رشد سلول های سرطانی افزایش می دهد. دی ایندولیل متان 3،3 به طور گسترده در گیاهان طبیعی از خانواده Brassicaceae وجود دارد. فعالیت های بیولوژیکی و دارویی مهمی دارد و به طور گسترده در زمینه های دارویی و محصولات بهداشتی استفاده می شود.

در حالی که بدن ما ماشین های بسیار خوبی طراحی شده است، گاهی اوقات مکمل های غذایی با برخی مواد مغذی و ترکیبات طبیعی می تواند به سلامت کلی ما کمک کند، به خصوص زمانی که از یک بیماری رنج می بریم یا در حال بهبودی هستیم. مکمل‌ها می‌توانند به افزایش واکنش‌پذیری و زمان واکنش سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند.

در حالی که استروژن هورمونی است که معمولاً با زنان مرتبط است، در مردان نیز وجود دارد و هنگامی که بین تستوسترون و استروژن در بدن عدم تعادل وجود داشته باشد، می تواند عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشد. همانطور که در بالا ذکر شد، افزایش سطح DIM در سیستم شما می تواند از تبدیل تستوسترون به استروژن در مردان جلوگیری کند.

در زنان، استروژن اضافی (اغلب به عنوان "غلبه استروژن" نامیده می شود) می تواند منجر به علائم قاعدگی ناخوشایند، از جمله پریودهای سنگین، چرخه های کوتاه مدت، و عوارض جانبی فیزیولوژیکی جدی تری بر روی سطح خلق و خو و انرژی شود. DIM می تواند با تحریک تجزیه استروژن در متابولیت های مفید، سطح استروژن را در بدن کاهش دهد.

DIM اثرات مثبت زیادی بر بدن انسان دارد، با این حال تحقیقات در مورد این ماده و اثرات بالقوه آن بر سلامت درازمدت نسبتاً کم است. برخی از مزایایی که مورد مطالعه قرار گرفته اند عبارتند از: تأثیر بر رشد سلول های سرطانی، کاهش آکنه، جلوگیری از بزرگ شدن پروستات و درمان سندرم پیش از قاعدگی.

(1) پیشگیری از سرطان سینه و سرطان رحم.
استروژن بیش از حد در بدن خطر ابتلا به سرطان سینه و همچنین سرطان دهانه رحم و تخمدان را افزایش می دهد. این واقعیت که DIM تجزیه استروژن به محصولات جانبی سالم را تحریک می کند به این معنی است که یک درمان کمکی امیدوارکننده برای سرطان است.

(2) آکنه
در عمل، تنظیم سطح تستوسترون و استروژن می تواند به کاهش آکنه های ناشی از هورمون ها، به ویژه آنهایی که در حوالی زمان قاعدگی رخ می دهند، کمک کند. در بسیاری از زنان، این بیماری آکنه کیستیک نامیده می شود.
 

(3) از علائم هیپرپلازی خوش خیم پروستات جلوگیری کنید.
به دلیل اثرات DIM بر استروژن، از جمله تجزیه آن به متابولیت های مفیدتر، برخی از مردان از این مکمل برای مدیریت اندازه پروستات خود استفاده می کنند. محصولات جانبی فرآیند تجزیه استروژن با سطوح پایین‌تر التهاب مرتبط است که می‌تواند سایر علائم پروستاتیت، مانند بی‌اختیاری و سایر مشکلات مربوط به ادرار را کنترل کند.
 

(4) سندرم پیش از قاعدگی
تسلط استروژن می تواند بر سلامت روانی و جسمی زن تأثیر منفی بگذارد، بنابراین استفاده از DIM برای مدیریت سطح استروژن و کاهش علائم PMS یک عمل بسیار رایج است.

• متوسط ​​رژیم غذایی روزانه ممکن است حاوی کمتر از 25 میلی گرم دی ایندولیل متان فله باشد، با این حال، برخی مکمل ها ممکن است حاوی دوزهای روزانه بیش از 500 میلی گرم باشند.
• دوز مناسب برای هر فرد به عوامل زیادی از جمله سن، وزن، شرایط پزشکی قبلی و داروهای فعلی بستگی دارد.
• محصولات مختلف نیز انتخاب های متفاوتی برای غلظت خواهند داشت، بنابراین حتما برچسب و دستورالعمل ها را به دقت بخوانید. قبل از افزودن مکمل DIM به رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک خود در مورد خطرات یا تداخلات احتمالی صحبت کنید.

• شواهد واضحی مبنی بر خطرناک بودن یا بالقوه خطرناک بودن استفاده از مکمل‌های DIM وجود ندارد، اما عوارض جانبی خاصی در مواردی که مکمل به مقدار کافی مصرف نشود یا در ترکیب با سایر داروها استفاده شود، گزارش شده است.
   
• کودکان، زنان باردار و شیرده می‌توانند مقادیر کمی از این مکمل را مصرف کنند، اما نه بیشتر از میزان مصرف روزانه از غذا، که ممکن است بین 25-50 میلی‌گرم باشد.
   
• اگر بیماری مرتبط با هورمون دارید، افزودن ترکیبات شبه استروژن بیشتر ممکن است این مشکلات را تشدید کند، مانند سرطان تخمدان آندومتریوز یا فیبروم رحم.
   
• تداخلات منفی با دیورتیک ها و داروهای کبدی نیز گزارش شده است، زیرا DIM ممکن است سرعت تجزیه داروها در کبد را افزایش دهد.
   
• برخی دیگر از عوارض جانبی احتمالی عبارتند از استفراغ، سردرد، حالت تهوع، بثورات پوستی و هیپوناترمی.