عصاره ریشه طلاییاز ساقه‌های زیرزمینی گیاه مهر طلایی می‌آید که قرن‌ها توسط بومیان آمریکا مورد استفاده دارویی بوده است. امروزه عصاره ریشه طلایی به عنوان یک مکمل گیاهی برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی، بهبود سلامت گوارش و کاهش التهاب محبوب است. درک علم پشت این کاربردهای سنتی می‌تواند به ما کمک کند تا از مزایای بالقوه افزودن عصاره ریشه طلایی به رژیم‌های سلامت طبیعی خود قدردانی کنیم.
عصاره ریشه طلایی چیست؟
عصاره ریشه طلایی شکل غلیظی از ترکیبات دارویی موجود در پایه زرد گیاه گلدنسل است. بومی شرق آمریکای شمالی، گیاه طلایی حاوی بربرین، هیدراستین و کانادین است - ترکیباتی که مسئول بوی تند و طعم تلخ آن هستند. گیاه‌پزشکان سنتی از ریشه و ریزوم این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف چای درست می‌کردند. مکمل‌های امروزی شکل قوی‌تری از این فیتوکمیکال‌ها را در یک عصاره آسان برای مصرف ارائه می‌دهند.
مشخصات تغذیه ای عصاره ریشه طلایی
ترکیبات زیست فعال اصلی درعصاره ریشه طلاییآلکالوئیدهای ایزوکینولین بربرین، هیدراستین و کانادین هستند. بربرین با افزایش تولید سلول های پیام رسان سیستم ایمنی، اثرات ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی را نشان می دهد. هیدراستین خواص ضد میکروبی بیشتری دارد در حالی که کانادین فراهمی زیستی بربرین را تقویت می کند. این ترکیبات با هم به ریشه طلایی توانایی آن را برای تحریک عملکرد ایمنی، حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش التهاب می دهد – که در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.
فواید سلامتی عصاره ریشه طلایی
- پشتیبانی از سیستم ایمنی
از جمله مزایای گلدن سیل که بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است، توانایی آن در تقویت عملکرد سیستم ایمنی است - به ویژه در برابر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا. بربرین موجود در عصاره ریشه طلایی تولید گلبول های سفید و آنتی بادی های حمایت کننده سیستم ایمنی را در بدن افزایش می دهد. مطالعات انسانی اثرات محرک سیستم ایمنی گلدن سیل را نشان می دهد. در یک کارآزمایی کنترل‌شده با دارونما، افرادی که روزانه دو کپسول گلدن‌سیل مصرف می‌کردند، شدت سرماخوردگی و آنفولانزا و طول مدت بیماری کوتاه‌تری را نسبت به گروه کنترل تجربه کردند. تحقیقات بیشتر خواص تقویت کننده سیستم ایمنی گلدن سیل را تایید می کند.
- سلامت دستگاه گوارش
گلدن سیل سابقه طولانی استفاده در میان شفا دهندگان بومی آمریکا برای ترویج هضم سالم و درمان مشکلات روده مانند اسهال دارد. تحقیقات امروزی علم پشت این استفاده سنتی را نشان می دهد. ترکیبات ضد باکتری گلدن سیل مانند بربرین این مکمل را در برابر پاتوژن های بد گوارشی مانند E.coli، Salmonella و H. pylori موثر می کند. با از بین بردن حشرات مزاحم در روده، عصاره ریشه طلایی می تواند به تسکین اسهال و کاهش ناراحتی های گوارشی کمک کند. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که ممکن است از طریق اثرات ضد التهابی خود به شرایط التهابی روده مانند کولیت کمک کند.
- خواص ضد التهابی
علاوه بر داشتن خواص ضد عفونت، فیتوکمیکال‌های موجود در عصاره ریشه طلایی به کاهش التهاب نیز کمک می‌کنند. التهاب مزمن با درجه پایین منجر به بسیاری از بیماری های مدرن - از آرتریت تا بیماری قلبی می شود. فعالیت ضد التهابی Goldenseal عمدتاً از آلکالوئیدهایی مانند هیدراستین و بربرین ناشی می شود. این ترکیبات از تولید سلول ها و مولکول های پیام رسان پیش التهابی جلوگیری می کنند. نتیجه کاهش تورم، قرمزی و ناراحتی مرتبط با مسائل التهابی در سراسر بدن است - از بیماری های التهابی آشکار گرفته تا مه و تنش مغزی ناشی از التهاب.
سایر کاربردهای عصاره ریشه طلایی
- کاربردهای موضعی
عصاره ریشه طلاییبه عنوان یک درمان ضد میکروبی پوست نیز نویدبخش است. ترکیبات ضد عفونت آن در صورت استفاده موضعی اثرات آنتی بیوتیکی طبیعی ایجاد می کند. گیاه‌پزشکان به‌طور سنتی از ضماد مهر طلایی روی زخم‌ها و عفونت‌های پوستی با موفقیت زیادی استفاده می‌کنند. امروزه می‌توانید عصاره‌های ریشه طلایی را در مرهم‌های گیاهی پوست که برای درمان بیماری‌هایی مانند آکنه، اگزما، کرم حلقوی و تبخال طراحی شده‌اند، پیدا کنید. همیشه محصولات موضعی جدید را برای بررسی واکنش های آلرژیک قبل از استفاده گسترده تر، آزمایش کنید.
- کاربردهای آشپزی
علاوه بر تقویت سلامت از طریق مصرف مستقیم، می توانید پودر عصاره ریشه طلایی را در دستور العمل هایی مانند اسموتی ها، سوپ ها، کاری برای فواید بیشتر ایمنی و گوارشی اضافه کنید. برخی از علاقه مندان به شیرینی پزی حتی به جای زردچوبه یا زنجبیل، مقدار کمی پودر گلدنسل را به دستور العمل ها اضافه می کنند. با این حال، با توجه به قدرت این ریشه، عاقلانه است که در دوزهای خوراکی زیاده روی نکنید. از گلدن سیل آشپزی به ندرت استفاده کنید و از تجاوز به دوزهای مکمل توصیه شده که در ادامه توضیح داده می شود خودداری کنید.
نحوه انتخاب و استفاده از عصاره ریشه طلایی
- انتخاب عصاره ریشه طلایی با کیفیت بالا
هنگام خرید مکمل های ریشه طلایی، کیفیت می تواند بسیار متفاوت باشد. به دنبال محصولات تایید شده برای خلوص و قدرت باشید. مارک های معتبر باید دسته ها را برای آلاینده هایی مانند فلزات سنگین، آفت کش ها آزمایش کنند و سطوح فیتوکمیکال های کلیدی مانند بربرین را روی برچسب نشان دهند. همچنین تاریخ بسته بندی و دستورالعمل های نگهداری را بررسی کنید. نور و اکسیژن به مرور زمان ترکیبات ریشه طلایی را تخریب می کند. محصولات تازه تری که در ظروف محافظ نور نگهداری می شوند، قدرت تغذیه ای را بهتر حفظ می کنند.
- دوز و مصرف مناسب
دوز توصیه شده بستگی به نوع آن داردعصاره ریشه طلاییمکمل استفاده شده در قالب کپسول یا قرص، دوزهای روزانه از 900-1، 200 میلی گرم به سه دوز تقسیم می شود. برای عصاره های مایع بدون الکل، دوزهای بین 30-90 قطره مصرف شده 1-3 بار در روز استاندارد است. در صورت استفاده از پودر ریشه طلایی، دوزهای مصرفی بین 1/4 تا 1 قاشق چایخوری در روز متغیر است. بهتر است برای جلوگیری از عوارض جانبی دوز را کم شروع کنید و سپس دوز را به تدریج افزایش دهید. بیشتر محصولات عصاره ریشه طلایی استفاده کوتاه مدت به مدت 1-2 هفته و سپس یک استراحت قبل از شروع مجدد توصیه می کنند.
عوارض جانبی بالقوه و آلرژی
- عکس العمل های آلرژیتیک
اگرچه نسبتاً غیر معمول است، اما ممکن است واکنش آلرژیک به ریشه طلایی تجربه شود. علائم ممکن است شامل کهیر، تورم و مشکل در تنفس باشد. در صورت بروز چنین واکنشی فورا مصرف را قطع کنید. همچنین حساسیت های متقاطع احتمالی بین گلدن فک و گیاهان خانواده گون مانند ابروسیا، گل همیشه بهار و بابونه وجود دارد. اگر آلرژی های گیاهی دارید، مکمل های گیاهی دیگر را انتخاب کنید.
- تداخلات با داروها
خواص ضد میکروبی ریشه طلایی می تواند به طور بالقوه جذب و کارایی برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها و ضد قارچ ها را تغییر دهد. بربرین همچنین ممکن است فعالیت رقیق کننده های خون دارویی را افزایش دهد. قبل از مصرف عصاره ریشه طلایی در صورت مصرف داروهای معمولی یا انجام عمل جراحی در آینده، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه
عصاره ریشه طلایی با خواص ضد میکروبی، تنظیم کننده سیستم ایمنی و کاهش التهاب، به نام مستعار خود به عنوان گیاه "درمان همه چیز" عمل می کند. ترکیبات فعال آن برای مشکلاتی مانند زخم های جزئی، مشکلات گوارشی، عفونت های تنفسی فوقانی و شرایط التهابی تسکین علمی ارائه می دهد. فقط مطمئن شوید که مکمل های با کیفیت بالا را که از نظر خلوص آزمایش شده اند تهیه کنید. دوزها را به دقت کنترل کنید، مراقب آلرژی های احتمالی باشید و در صورت مصرف برخی داروها از ریشه طلایی خودداری کنید. اگر به درستی استفاده شود، گلدن سیل می تواند یک درمان گیاهی مفید در کنار یک شیوه زندگی سالم باشد.
ماعصاره ریشه طلاییستایش یکپارچه از مشتریان دریافت کرده است. اگر مایلید در مورد این محصول بیشتر بدانید، لطفا با ما تماس بگیریدSales@Kintaibio.Com.
منابع:
Ulbricht, C., Armstrong, J., Basch, E., Basch, S., Bent, S., Dacey, C., ... & Giese, N. (2007). بررسی محصولات طبیعی
مهر طلایی. مجله داروهای طبیعی، 61 (4)، 429-433.
ربانی، م.، سجادی، س.، و واعظی، ع. (1397). ارزیابی اثر گلدن‌سیل (Hydrastis Canadensis L.) بر گیرنده‌های GABA و بنزودیازپین انسانی: یک رویکرد مطالعه مدل‌سازی. مجله علوم دارویی DARU، 26(2)، 255-260.
Cecil، CE، Davis، JM، Cech، NB، و Laster، SM (2011). مهار رشد ویروس آنفولانزای H1N1 و القای واسطه‌های التهابی توسط آلکالوئید ایزوکینولین بربرین و عصاره‌های گلدن‌سیل (Hydrastis canadensis). ایمونوفارماکولوژی بین المللی، 11(11)، 1706-1714.
