آیا ال-آرژنین شما را بلندتر می کند؟

دستیابی به قد و رشد مطلوب مدت‌هاست موضوع مورد علاقه، به ویژه در میان افرادی که به دنبال راه‌هایی برای افزایش رشد فیزیکی خود هستند. یکی از مکمل هایی که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته است، ال-آرژنین است، یک آمینو اسید که به دلیل مزایای بالقوه آن در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف، از جمله رشد و تکامل، تبلیغ می شود. هدف این مقاله بررسی رابطه بینال-آرژنین مکمل و افزایش قد، پرداختن به سوالات و کنجکاوی پیرامون این موضوع جذاب.

آشنایی با ال آرژنین

ال-آرژنین یک آمینو خورنده نیمه بنیادی است که نقش مهمی در فرآیندهای فیزیکی مختلف دارد. این به عنوان پیشرو برای اتحاد پروتئین ها، که بلوک های ساختاری بافت ها هستند، پر می شود، و پروتئین هایی را که درگیر توسعه و بهبود هستند، ترکیب می کند. علاوه بر این، ال-آرژنین برای ایجاد مواد شیمیایی مختلف، از جمله گلوکاگون، انسولین و مواد شیمیایی توسعه مهم است [1]. این مواد شیمیایی بر طرح های توسعه اثر می گذارند و چرخه های متابولیک را مدیریت می کنند. علاوه بر این، ال-آرژنین ممکن است بر انتقال مکمل‌ها به بافت‌ها تأثیر بگذارد، زیرا به توسعه اکسید نیتریک، یک ذره ضروری برای جریان و جریان خون جامد می‌افزاید [2].

عوامل رشد و توسعه

رشد و پیشرفت انسان چرخه های پیچیده ای هستند که با تعداد زیادی از عناصر، از جمله کیفیت های ارثی، تغذیه، تعادل هورمونی و به طور کلی رفاه نشان داده می شوند. ویژگی‌های ارثی نقش مهمی در تصمیم‌گیری پتانسیل توسعه یک فرد و بالاترین سطح ممکن، همانطور که در DNA آن‌ها کدگذاری شده است، ایفا می‌کند [3]. علاوه بر این، تغذیه مناسب ضروری است زیرا انرژی و بلوک های سازنده رشد سلولی و تشکیل بافت را تامین می کند. بخش‌های کمی از توسعه و بهبود توسط مواد شیمیایی، به ویژه عوامل توسعه شیمیایی و شبه انسولین کنترل و تشکیل می‌شوند [4]. علاوه بر این، حفظ شیوه صحیح زندگی و مقابله با هر گونه بیماری اساسی برای رشد و بهبود ایده آل ضروری است.

ال-آرژنین و ترشح هورمون رشد

یکی از ابزارهای پیشنهادی که از طریق آنال-آرژنینسطح تاثیر ممکن است توانایی آن برای متحرک کردن ورود مواد شیمیایی رشد (GH) از اندام هیپوفیز است. مکمل ال-آرژنین در آزمایشات مختلف برای افزایش سطح GH نشان داده شده است، به ویژه هنگامی که با مواد مختلفی مانند اورنیتین یا لیزین ترکیب شود [5]. در دوران کودکی و نوجوانی، هورمون رشد برای ارتقای رشد خطی، کشیدگی استخوان و رشد فیزیکی کلی ضروری است [6]. در هر صورت، توجه به این نکته ضروری است که تأثیرات ال-آرژنین بر تحویل GH ممکن است با تکیه بر متغیرهایی مانند سن، وضعیت سلامت و سطوح GH موجود تغییر کند.

حمایت تغذیه ای برای سلامت استخوان

سلامت و رشد استخوان اجزای ضروری برای دستیابی به قد مطلوب است. ال-آرژنین ممکن است با حمایت از معدنی شدن استخوان و تشکیل غضروف به این فرآیند کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که ال-آرژنین می‌تواند فعالیت استئوبلاست‌ها را که سلول‌هایی مسئول تشکیل و معدنی شدن استخوان هستند، افزایش دهد. علاوه بر این، ال-آرژنین با افزایش تولید کلاژن، یکی از اجزای مهم غضروف و ماتریکس استخوان، مرتبط است [8]. با حمایت از رشد استخوان و غضروفال-آرژنینممکن است به طور غیر مستقیم به رشد خطی و پتانسیل ارتفاع کمک کند.

تاثیر بر عملکرد گردش خون

ال-آرژنین با ترویج تولید اکسید نیتریک، یک گشادکننده عروق قوی که به تنظیم جریان خون و تحویل مواد مغذی کمک می‌کند، در حفظ عملکرد گردش خون سالم نقش دارد [9]. جریان خون و اکسیژن رسانی کافی برای حمایت از فرآیندهای رشد بسیار مهم است، زیرا بافت های در حال رشد به منبع ثابتی از مواد مغذی و اکسیژن برای سوخت رسانی به رشد خود نیاز دارند. با بهبود عملکرد گردش خون، مکمل ال-آرژنین ممکن است به طور غیرمستقیم از رشد و توسعه با بهینه‌سازی رساندن مواد مغذی ضروری و اکسیژن به بافت‌های در حال رشد حمایت کند [10].

ملاحظات پزشکی و پتانسیل رشد

مهم است که بدانیم تعیین قد یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی قرار دارد. در حالی که ال-آرژنین ممکن است به حمایت از فرآیندهای فیزیولوژیکی خاص مرتبط با رشد کمک کند، تأثیر کلی آن بر قد نهایی فرد ممکن است محدود یا متغیر باشد. متخصصان پزشکی و متخصصان اطفال معمولاً هنگام ارزیابی پتانسیل رشد یک فرد و توصیه مداخلات یا مکمل های مناسب، طیفی از عوامل از جمله سابقه خانوادگی، وضعیت تغذیه، سطوح هورمونی و شرایط زمینه ای بالقوه را در نظر می گیرند [11].

ایمنی، دوز، و انتظارات عملی

ال-آرژنینبه طور کلی در صورت مصرف در دوزهای توصیه شده ایمن در نظر گرفته می شود، اگرچه دوزهای بالا یا استفاده طولانی مدت ممکن است عوارض جانبی مانند حالت تهوع، اسهال یا ناراحتی شکمی ایجاد کند [12]. توصیه می شود قبل از شروع هر رژیم مکمل، به ویژه برای کودکان و نوجوانان، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. انتظارات واقع بینانه در مورد اثرات بالقوه ال-آرژنین بر قد باید حفظ شود، زیرا پاسخ های فردی ممکن است به دلیل تفاوت های ژنتیکی و فیزیولوژیکی متفاوت باشد.

نتیجه

رابطه بین مکمل ال-آرژنین و افزایش قد موضوعی پیچیده و چندوجهی است. در حالی که ال-آرژنین ممکن است به حمایت از برخی فرآیندهای فیزیولوژیکی مرتبط با رشد و تکامل، مانند تحریک ترشح هورمون رشد، ارتقای سلامت استخوان و افزایش عملکرد گردش خون کمک کند، تأثیر مستقیم آن بر قد نهایی افراد تحت تأثیر عوامل بی‌شماری از جمله است. ژنتیک، تغذیه و سلامت کلی. ضروری است که با درک کل نگر از رشد و تکامل انسان به این موضوع نزدیک شویم، و تعامل پیچیده عوامل مختلفی را که مجموعاً قد فیزیکی فرد را شکل می دهند، تشخیص دهیم. در حالی که ال-آرژنین ممکن است مزایای بالقوه ای برای سلامت و رفاه کلی ارائه دهد، حفظ انتظارات واقع بینانه و مشاوره با متخصصان مراقبت های بهداشتی هنگام بررسی نقش بالقوه آن در حمایت از رشد و توسعه بهینه بسیار مهم است.

مابهترین پودر ال آرژنینستایش یکپارچه از مشتریان دریافت کرده است. در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول با ما در تماس باشیدSales@Kintaibio.Com.

منابع:

[1] موریس، ساموئل ام. ترکیبات هضم آرژنین. The Diary of Sustenance, 134(10), 2743S-2747S.

[2] Bode-Böger, SM, Böger, RH, Galland, A., Tsikas, D., and Frölich, JC (1998). اتساع عروق ناشی از ال-آرژنین در انسان سالم: رابطه فارماکوکینتیک-فارماکودینامیک 46(5): 489-497، مجله بریتانیایی فارماکولوژی بالینی.

[3] Kilventoinen، Silventoinen عوامل تعیین کننده تنوع در سطح بدن بزرگسالان. 35(2)، 263-285، مجله علوم زیست اجتماعی.

[4] Giustina، A.، و JD Veldhuis پاتوفیزیولوژی تنظیم عصبی ترشحات شیمیایی رشد در موجودات آزمایشی و انسان. غدد درون ریز، 19(6)، 717-797.

[5] Isidori، A.، Lo Monaco، A.، و Cappa، M. (1981). مطالعه ای در مورد ترشح هورمون رشد در مردان پس از تجویز خوراکی اسیدهای آمینه. کاوش و ارزیابی بالینی جریان، 7(7)، 475-481.

[6] Vijayakumar, A., Novosyadlyy, R., Wu, Y., Yakar, S., and LeRoith, D. (2010). اثرات آلی مواد شیمیایی توسعه بر هضم کربوهیدرات و چربی توسعه شیمیایی و اکتشاف IGF، 20(1)، 1-7.

[7] Witte، MB، A. Barbul، MA Schick، N. Vogt و HD Becker دخیل در تنظیم مستقیم کلر با گلیسین در سلول های استخوانی: مطالعه ای در مورد اینکه چگونه اکسید نیتریک و ال-آرژنین بر تمایز و زنده ماندن تأثیر می گذارد. سلول های استخوانی نیتریک اکسید، 6 (3)، 301-308.

[8] A. Barbul، SA Lazarou، DT Efron، HL Wasserkrug، و G. Efron آرژنین ترمیم زخم و واکنش‌های ایمن لنفوسیتی را در افراد ارتقا می‌دهد. رویه پزشکی، 108(2)، 331-337.

[9] هوانگ، PL (2009). شرح کامل سندرم متابولیک مدل‌ها و ابزار بیماری، 2(5-6)، 231-237.

[10] Jayadev, S., Smith, RD, Joniau, M., Benefactor, JM, Nizet, A., Courtoy, R., ... and Goossens, JG (1986). تولید هورمون رشد در انسان تحت تأثیر متابولیسم آرژنین است. 575-581 در 78 (2) از مجله تحقیقات بالینی.

[11] گریمبرگ، ا.، و هوبرت، سی (2017). درمان شیمیایی توسعه ناامیدی از رشد در کودکان به روز.

[12] Bode-Böger, SM, Böger, RH, Galland, A., Tsikas, D., and Frölich, JC (1998). اتساع عروق ناشی از ال-آرژنین در انسان سالم: رابطه فارماکوکینتیک-فارماکودینامیک 46(5): 489-497، مجله بریتانیایی فارماکولوژی بالینی.